خمس عادات يومية تضر بصحتنا
إنه من الصعب التخلي عن تلك العادات التي نعتبرها عادةً مفيدة لنا ، لكن في الواقع يمكن أن تسبب ضررًا لأجسادنا.
استخدام العطور النفاثة
غالبًا ما تستخدم المواد الصناعية في العطور لأنها تنتج روائح أقوى وأرخص من الزيوت الطبيعية.
ويمكن أن تسبب هذه المواد والغثيان والنعاس والتحسس مثل تهيج الجيوب الانفية والعين والحلق والجلد.
من الأفضل استبدال العطور النفاثة الصناعية بالزيوت الأساسية
الصابون المضاد للبكتريا
لا تستخدم هذه النوعية من الصابون بكثرة لأن على اجسادنا تعيش البكتريا النافعة وهذه الانواع من الصوابين ستقتل تلك البكتريا مما يجعل اجسادنا عرضة للامراض الجلدية المختلفة لذلك لا ينصح استخدام هكذا صابون الا مرة بالاسبوع
غلق الانف عند العطاس
عند غلق الانف في حالة العطاس بمحاولة منا لمنع العطاس كي لا نزعج الاخرين كما نضن يزداد الضغط الداخلي على دماغنا وهذه الحالة تمنع تدفق الدم الى الدماغ مما قد يسبب جلطات دماغية يمكنها ان تشلنا او تقتلنا
ومن الممكن ان تسبب تلف بالاوعية الدموية التي قد تسبب لنا عاهة مستديمة لذلك ننصح بالابتعاد والتوقف عن هذه الحالة
تخزين الطعام بعبوات واكياس بلاستيكية
تحتوي العبوات والاكياس البلاستيكية على البسفيينول كذلك على الفثالات وهي مواد كيميائية صناعية تساعد على مرونة هذه العبوات والاكياس اذا ما تم تخزينها لفترة طويلة ويمكن ان تتسرب الى الطعام مما قد يؤثر على اجسادنا والخلل في الغدد الصماء لذلك عند خزن الطعام لا بد ان تكون اواني زجاجية او عبوات خزفية للحفاظ على صحتنا اولا
ارتداء الجينز الضيق
اصبح الجنز الضيق شائع الارتداء بين الرجال والنساء الا انه يضغد دائما على الجلد والنهايات العصبية الذي يشعر بعدم الراحة دائما مما يسبب مشاكل في الجهاز العصبي وهذا ليس كافيا قد يسبب ايضا امراض جلدية وهناك بعض الانواع الضيقة جدا التي تسبب ضغط على الاعصاب وارتدائها بشكل مستمر يسبب التنميل في الاطراف ومشاكل في الاعصاب
لذلك يجب علينا ان ننتبه دوما الى هذه ال خمس عادات يومية تضر بصحتنا
مواضيع اخرى …….
